A creatina Dux é boa por inúmeras razões, por isso é muito consumida entre os atletas de todas as modalidades esportivas.
Entre os benefícios que essa creatina proporciona está o aumento da energia, aumento de força e redução da fadiga muscular, ajudando na recuperação após os treinos.
Além disso, a creatina Dux tem a capacidade de aumentar a quantidade de água nas células musculares, gerando aumento temporário dos músculos, também conhecido como inchaço muscular.
Além de melhorar o desempenho físico, alguns estudos sugerem que esse suplemento tem efeitos positivos na função cerebral, podendo ser benéfica para alguns distúrbios neurológicos.
O problema é que existem diversas marcas de creatina no mercado, dificultando a escolha da melhor creatina.
E pensando nisso, fizemos uma análise minuciosa para saber se a Creatina Dux Nutrition é boa. Confira.
Veja também a análise completa sobre a melhor Creatina do mercado.
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A Dux Nutrition é uma empresa nacional de suplementos alimentares, possuindo um catálogo com vários produtos, como a creatina, Whey Protein e multivitamínicos.
No caso da creatina, ela disponibiliza duas opções para seus clientes, sendo a creatina Dux monohidratada e a creatina Dux creapure.
Embora sejam produtos com a mesma proposta, existem algumas diferenças entre eles, mas não se preocupe, pois nesse artigo vamos te mostrar se a creatina Dux é boa, e qual é a mais indicada para você. Vamos lá.
Creatina Dux Monohidratada
DUX Creatina Monohidratada Pote 300G Dux Nutrition
R$ 77,85
A primeira opção é a creatina monohidratada, que é produzida com ingredientes importados da Alemanha, possuindo 100% de pureza.
Produzida com rígido controle de qualidade, esse suplemento é livre de resíduos e substâncias prejudiciais a saúde, como sulfatos, esteroides, DHT e DCD.
Essa creatina é perfeita para quem busca aumentar a força, a resistência física, e melhorar a recuperação muscular após exercícios de alta intensidade.
Se você pratica musculação, natação, corrida, ciclismo, artes marciais ou outro esporte de alto rendimento, a creatina Dux é boa para você.
A creatina Dux monohidratada está disponível em potes de 100 ou 300 gramas. Não possui sabor, e não contém adição de açúcares e carboidratos na sua composição.
Sua fórmula pode conter leite, soja, aveia, centeio, ovos e castanhas, além do glúten, o que pode causar reações alérgicas em pessoas intolerantes a esses ingredientes.
O fabricante recomenda ingerir 3 g de creatina diariamente, dissolvida em 200 ml de água.
Avaliações da Creatina monohidratada Dux
Avaliado no Brasil em 26 de outubro de 2023
Avaliado no Brasil em 26 de outubro de 2023
- Sem sabor
- Matéria prima importada
- Dissolve facilmente
- Preço acessível
- 100% pura
- medidor maior que a dose recomendada, dificultando a medida correta
Creatina Dux Creapure
Dux Nutrition Creatina - Pote 300 G
A creatina Dux Creapure é de excelente qualidade, muito superior a creatina monohidratada, pois possui o selo Creapure, que atesta a qualidade da matéria prima utilizada na fabricação desse suplemento.
Com 100% de pureza, essa creatina está livre de ingredientes inferiores, como xantana, espessantes, estabilizantes e conservantes.
Além disso, esse suplemento pode ser consumido por pessoas veganas e vegetarianas, que não abrem mão de seus valores.
O ponto negativo é o preço desse suplemento, que é praticamente o dobro do valor, se comparado com a creatina monohidratada.
Mas se você procura qualidade e confiança, com certeza a creatina Dux creapure é boa para atingir seus objetivos.
Disponível em potes de 300 g, o fabricante recomenda a ingestão de 3g diariamente, garantindo um rendimento excelente.
Avaliações da Creatina Dux Creapure
Avaliado no Brasil em 15 de outubro de 2023
Avaliado no Brasil em 26 de setembro de 2023
- Sem sabor
- Matéria prima importada
- Dissolve facilmente
- Selo Creapure
- 100% pura
- Preço elevado
A Dux Nutrition é confiável?
Fundada em 2015, a Dux Nutrition está entre os principais fornecedores de suplementos do Brasil, produzindo suplementos com tecnologia de ponta e seguindo normas de qualidade rígidas, além de usar matéria prima de procedência e qualidade.
A preocupação com a qualidade dos produtos renderam frutos, colocando a Dux Nutrition entre as marcas de suplementos mais vendidas no Brasil.
Além disso, a Dux tem uma nota bem elevada no site Reclame aqui, chegando a incríveis 8 de10.
Diante dessas evidências, afirmamos que a Dux Nutrition é uma empresa confiável, e que oferece produtos de extrema qualidade.
Como usar a creatina?
Para usar a creatina corretamente é preciso usa-la em duas fases, que envolve o ciclo de carga e de manutenção.
Na fase de carga você pode saturar seus músculos com creatina mais rapidamente, tomando até 20 g de creatina diariamente, divididos em doses de 5 gramas, por um período de 5 a 7 dias.
Na fase de manutenção você toma uma quantidade menor de creatina para manter os níveis em seus músculos, que varia de 3 a 5 g por dia.
O recomendado é procurar orientação de um profissional para determinar a dose ideal para suas necessidades.
Quais são os benefícios da creatina Dux?
- Melhoria no desempenho atlético: A creatina Dux fornece energia rápida para os músculos durante atividades de alta intensidade e curta duração, permitindo treinar com maior intensidade e potência.
- Aumento da força muscular: A creatina aumenta a força, por isso é essencial para atletas que desejam melhorar o desempenho esportivo.
- Recuperação muscular mais rápida: A creatina Dux Nutrition reduz a fadiga muscular, melhorando a recuperação entre séries de exercícios e após os treinos.
- Aumento o volume muscular: A creatina aumenta a quantidade de água dentro das células musculares, fazendo com que haja um inchaço muscular temporário.
Esses são apenas alguns dos benefícios da creatina, que pode melhorar sua qualidade de vida em todas as áreas.
