A pasta de amendoim Dr Peanut é uma ótima fonte de proteínas, ômega 6, ômega 9, gorduras insaturadas que fazem bem ao coração.
Também é rica em vitaminas do complexo B, vitamina E, magnésio, potássio e fibras, nutrientes essenciais para uma boa saúde digestiva e controle dos níveis de açúcar no sangue.
Por todos esses benefícios, a pasta de amendoim é muito consumida por quem deseja um alimento prático, saudável e que forneça energia, fibras e proteínas.
O problema é que não é fácil escolher a melhor pasta de amendoim, pois existem várias marcas no mercado, como a pasta de amendoim Dr. Peanut.
Neste texto, vamos focar nessa marca e descobrir se a Pasta de amendoim Dr. Peanut é boa e se é um bom produto para comprar. Vamos lá!
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O que é pasta de amendoim?
Muitas pessoas não sabem o que é pasta de amendoim e como ela pode ser uma opção saudável para colocar na dieta diária. Se esse é seu caso fique tranquilo, pois vamos te explicar tudinho. Confira!
A pasta de amendoim é fabricada a partir de amendoins moídos, que após a moagem ficam com uma textura de manteiga de amendoim cremosa.
Ela pode ser consumida pura, como acompanhamento no pão, torradas ou ser misturada em bolos, iogurtes e shakes.
Além de ser gostosa e versátil, a pasta de amendoim é uma ótima aliada para a saúde, pois tem proteínas, vitaminas, fibras e gorduras saudáveis para o bom funcionamento do organismo.
Assim como qualquer alimento, a pasta de amendoim precisa ser consumida com moderação e, se possível acompanhada por atividades físicas.
Benefícios da pasta de amendoim
Os benefícios da pasta de amendoim são inúmeros, desde que seja consumida com moderação e com uma dieta controlada. Confira alguns dos benefícios desse alimento.
- Mais energia: Devido ao seu alto teor de gorduras e proteínas, a pasta de amendoim ajuda a manter os níveis de energia ao longo do dia.
- Fonte de Proteínas: A pasta de amendoim é uma ótima fonte de proteínas, o que é essencial na construção e reparação dos tecidos musculares.
- Gorduras Saudáveis: Como possui ômega-6 e ômega-9 em sua composição, a pasta de amendoim é uma excelente aliada para a saúde do coração.
- Vitaminas e Minerais: Ela também é rica em vitaminas do complexo B, vitamina E, magnésio, potássio e outros minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo.
- Fibras: Melhora a saúde digestiva, regula o intestino e controla os níveis de açúcar no sangue.
- Versatilidade na Alimentação: A pasta de amendoim pode ser consumida de várias formas, desde pura até adicionada a receitas, tornando-se uma boa opção para incluir na alimentação diária.
Pasta de amendoim Dr Peanut é saudável?
Sim, a pasta de amendoim Dr Peanut pode ser considerada um alimento saudável devido aos seus benefícios nutricionais.
Além da proteína vegetal, ela contém gorduras saudáveis como ácidos graxos ômega-6 e ômega-9 que são benéficos para o coração, além de conter vitaminas do complexo B, vitamina E, magnésio e potássio.
Além disso, a pasta de amendoim possui fibras na composição, o que melhora a saúde digestiva, fornece mais energia e aumenta a sensação de saciedade, o que é essencial para o controle do apetite e perda de peso.
No entanto, devido ao seu teor calórico é importante consumi-la com uma dieta controlada, optando por aquelas que sejam 100% amendoim ou que tenham pouco ou nenhum aditivo e conservantes.
Veja também a análise da melhor barra de proteína do mercado.
Sabores da pasta de amendoim Dr.Peanut
Com o objetivo de atender o gosto e necessidade da maioria dos consumidores, a pasta de amendoim Dr.Peanut está disponível em vários sabores. Confira!
Pasta de Amendoim Bombom Italiano
Pasta de Amendoim (600g), Bombom Italiano
R$ 37,90
A Pasta de Amendoim sabor Bombom Italiano da Dr. Peanut oferece uma experiência deliciosa para os amantes de amendoim e chocolate.
A combinação do sabor natural do amendoim com toques de bombom italiano cria uma mistura saborosa e cremosa, que é fácil de espalhar em torradas, panquecas ou em outras receitas.
Do ponto de vista nutricional, esta pasta de amendoim possui apenas 83 calorias e 4,4g de carboidratos por porção de 15 gramas, o que é uma quantidade baixa de calorias.
A presença de 2,5 gramas de proteínas por porção é outro ponto positivo, que ajuda na manutenção e no desenvolvimento muscular.
Já a embalagem está disponível em potes de 600 ou 250 gramas, oferecendo flexibilidade para consumidores com diferentes necessidades e preferências.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 83 kcal |
| carboidratos | 4,4 g |
| Açucares | 1,1 g |
| Polióis | 2,5g |
| Proteínas | 2,5g |
| Gorduras totais | 6,6g |
| Gorduras saturadas | 1,1g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 1 mg |
| Sódio | 18 mg |
Alérgicos: contém amendoim, avelã e leite. Pode conter derivados de soja, castanha de caju e pistache, castanha do Pará, macadâmia, nozes, amêndoa, aveia.
Pasta de amendoim Dr. Peanut brigadeiro de colher
Dr. Peanut Pasta de Amendoim
R$ 47,00
A Pasta de amendoim Dr. Peanut brigadeiro de colher é uma opção saborosa, nutritiva, saudável e prática.
Com um valor energético de 95 kcal por porção, é perfeita para lanches ou sobremesas do dia a dia. Além disso, contém apenas 5,1g de carboidratos e 0,7g de açúcares.
Cada porção de 15g, equivalente a uma colher de sopa, fornece 3,2g de proteínas, ajudando na manutenção e reparação dos tecidos musculares.
A embalagem pode ser encontrada em potes de 250g e 600g respectivamente, duas opções interessantes para quem consome sozinho ou acompanhado.
Portanto, se você deseja mais energia, saciedade, fibras e proteínas, a Pasta de amendoim Dr. Peanut brigadeiro de colher é excelente para incluir na dieta, seja para consumir pura, em receitas ou em frutas e iogurtes.
Tabela nutricional da pasta de amendoim Dr Peanut
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 95 kcal |
| carboidratos | 5,1 g |
| Açucares | 0,7 g |
| Polióis | 0g |
| Proteínas | 3,2g |
| Gorduras totais | 7,3 g |
| Gorduras saturadas | 1,5 g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 2 mg |
| Sódio | 10 mg |
Alérgicos: contém amendoim, derivados de leite, soja.
Pode conter avelã, castanha de caju e pistache.
Pasta de amendoim Dr.peanut bueníssimo
Pasta de Amendoim Bueníssimo Dr Peanut
R$ 38,52
A Pasta de Amendoim Bueníssimo Dr Peanut é uma combinação irresistível de pasta de amendoim com chocolate, avelã e wafer.
Apesar de conter menor quantidade de proteínas do que primeira opção (2,8g), a pasta de amendoim com whey protein bueníssimo é uma boa opção para quem deseja ter mais energia e saciedade.
Cada porção contém 86 kcal e 4,4g de carboidratos, quantidade aceitável em uma dieta equilibrada e saudável.
Já as gorduras totais somam 7,1g, gorduras saturadas 1,7g, e não há presença de gorduras trans, o que é positivo para a saúde cardiovascular.
Embalagens disponíveis de 250g e 600g.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 86 kcal |
| carboidratos | 4,4 g |
| Açucares | 0,9 g |
| Polióis | 0g |
| Proteínas | 2,8g |
| Gorduras totais | 7,1g |
| Gorduras saturadas | 1,7 g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0,8 mg |
| Sódio | 10 mg |
Alérgicos: contém amendoim, avelã, castanha de caju, derivados de leite, soja.
Pode conter macadâmia, nozes, pistache e castanha do Pará.
Dr Peanut Pasta De Amendoim Paçoca Crunchy
Dr Peanut Pasta De Amendoim Nova Fórmula
A pasta de amendoim com whey protein no sabor de paçoca Crunchy é outra opção interessante para quem quer algo saboroso e saudável.
Você poderá desfrutar do sabor incomparável da paçoca sem ingerir uma quantidade enorme de açúcar, pois essa pasta de amendoim contém apenas 0,3g de açúcares.
A quantidade de proteínas também é bem interessante, 3,2g para cada porção de 15g, quantidade suficiente para ter mais energia durante o dia.
A quantidade de gorduras saturadas também é menor se comparada com as opções anteriores, de apenas 1,1g por porção.
As avaliações dos clientes são muito positivas, onde destacam principalmente o sabor e qualidade dessa pasta de amendoim.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 86 kcal |
| carboidratos | 4,0 g |
| Açucares | 0,3 g |
| Polióis | 1,8g |
| Proteínas | 3,2g |
| Gorduras totais | 7,0g |
| Gorduras saturadas | 1,1 g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0,9mg |
| Sódio | 11mg |
Alérgicos: contém amendoim, avelã, castanha de caju, derivados de leite, soja.
Pasta de amendoim com whey protein Chococo
A pasta de amendoim sabor Chococo é uma deliciosa combinação de chocolate com coco, sabor sem igual para quem adora comer algo saboroso, sem peso na consciência.
A quantidade de proteínas dessa pasta de amendoim é de 2,8g por porção, quantidade suficiente para ter mais energia e disposição no dia a dia.
Além disso, cada porção de 15g contém 5,2 de carboidratos, apenas 0,7g de açúcares, 2,8 de polióis, 6,6g de gorduras totais e 1,7g de gordura saturada.
Com certeza, essa pasta de amendoim Dr peanut é boa para quem deseja ter mais saúde e versatilidade durante suas refeições.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 83 kcal |
| carboidratos | 5,2 g |
| Açucares | 0,7 g |
| Polióis | 2,8g |
| Proteínas | 2,8g |
| Gorduras totais | 6,6g |
| Gorduras saturadas | 1,7 g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0,8mg |
| Sódio | 10mg |
Alérgicos: contém amendoim, avelã, castanha de caju, derivados de leite, soja.
Pasta de amendoim com whey protein Chocotine
Pasta de Amendoim Chocotine com Whey Protein - Dr. Peanut
R$ 37,48
A Pasta de Amendoim Chocotine Dr Peanut combina o sabor irresistível do chocolate, biscoito sabor chocolate maltado e whey protein sabor chocolate, oferecendo uma experiência única para os amantes de chocolate.
Disponível em potes de 600g ou 250g, essa pasta de amendoim é versátil, permitindo que você escolha a opção que melhor se adapta às suas necessidades e consumo.
Cada porção de 15 gramas contém 80 calorias, uma opção equilibrada para um lanche ou sobremesa. Os carboidratos estão em uma quantidade moderada de 6,2 gramas, com 2,6 gramas de proteína por porção.
A proteína do whey protein ajuda na manutenção e reparação dos músculos, tornando esta pasta de amendoim não apenas saborosa, mas também nutritiva.
Para melhor aproveitamento você pode incluí-la na dieta diária, seja para consumir pura, em receitas ou como complemento em frutas e iogurtes.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 80 kcal |
| carboidratos | 6,2 g |
| Açucares | 0,9 g |
| Polióis | 2,7g |
| Proteínas | 2,6g |
| Gorduras totais | 6,1g |
| Gorduras saturadas | 1,2g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0,7mg |
| Sódio | 8,9mg |
Alérgicos: contém amendoim, derivados de leite, soja.
Pode conter avelã, castanha de caju, avelã, castanha do Pará, ovos e aveia.
Pasta de Amendoim Dr Peanut avelã
Pasta de Amendoim Avelã com Whey Protein Dr Peanut
R$ 38,76
A Pasta de Amendoim Dr Peanut sabor avelã é uma opção deliciosa e nutritiva que combina o sabor característico da avelã com a suavidade do amendoim.
Além de ser um antioxidante natural, essencial para combater os radicais livres, esta pasta de amendoim contem apenas 4,9g de carboidratos e zero glúten, o que é ideal para pessoas com restrições alimentares.
Além disso, é livre de gordura trans, sendo uma opção saudável e equilibrada para incluir na dieta diária. Com potes de 600 ou 250 gramas, este produto oferece versatilidade conforme a necessidade e consumo.
Cada porção de 15 gramas contém 4,9g de carboidratos e 2,8 gramas de proteína, que ajuda na manutenção e reparação muscular.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 83 kcal |
| carboidratos | 4,9 g |
| Açucares | 1,6 g |
| Polióis | 0g |
| Proteínas | 2,8g |
| Gorduras totais | 6,6g |
| Gorduras saturadas | 1,5g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0,8mg |
| Sódio | 16mg |
Alérgicos: contém amendoim, avelã, derivados de leite, soja.
Pode conter pistache, castanha de caju e castanha do Pará.
Pasta de Amendoim com Whey Chococo Branco
Pasta de Amendoim chocococ branco com Whey Dr Peanut
Se você gosta de chocolate branco combinado com coco e amendoim, a pasta de Amendoim Chococo Branco é uma opção muito interessante.
Este produto pode ser encontrado em potes de 600 ou 250 gramas, onde cada porção de 15 gramas contém 86 calorias, 4,7 gramas de carboidratos e 1,4 gramas de açúcar, o que é ótimo para quem quer controlar o consumo destes macronutrientes.
Além disso, a Pasta de Amendoim com Whey Protein Dr. Peanut oferece 2,9 gramas de proteínas por porção, contribuindo para a manutenção e reparação muscular.
É importante destacar que o produto é livre de gordura trans e glúten, atendendo às necessidades de quem possui restrições alimentares.
Com um sabor delicioso, valores nutricionais equilibrados, e livre de gordura trans e glúten, essa pasta de amendoim é excelente para incluir na dieta, seja para consumir pura ou em receitas.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 86 kcal |
| carboidratos | 4,7 g |
| Açucares | 1,4 g |
| Polióis | 0g |
| Proteínas | 2,9g |
| Gorduras totais | 7g |
| Gorduras saturadas | 1,9g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0,6mg |
| Sódio | 16mg |
Alérgicos: contém amendoim, derivados de leite, soja.
Pode conter avelã e castanha de caju.
Pasta de amendoim Dr.Peanut Cookies
Pasta De Amendoim Cookies Com Whey Dr Peanut
Essa pasta de Amendoim combina a crocância do cookies com a suavidade do creme de chocolate branco, garantindo um sabor irresistível para os amantes de cookies.
Cada porção de 15 gramas contém 85 calorias, 5,8 gramas de carboidratos e 2,6 gramas de proteínas, uma combinação saudável e equilibrada para seu lanche ou sobremesa.
Além disso, a Pasta de Amendoim Dr. Peanut Cookies and Cream é livre de glúten e gordura trans, além de possuir apenas 6,3g de gorduras totais.
Assim como outras opções, também é encontrada em embalagens de 250g 650g.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 85 kcal |
| carboidratos | 5,8 g |
| Açucares | 0,6 g |
| Polióis | 3,1g |
| Proteínas | 2,6g |
| Gorduras totais | 6,3g |
| Gorduras saturadas | 1,1g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0,7mg |
| Sódio | 9,4mg |
Alérgicos: contém amendoim, derivados de leite, soja.
Pode conter avelã e castanha de caju, castanha do Pará, aveia e amêndoa.
Pasta de amendoim Dr.Peanut Cookies
Dr Peanut Pasta De Amendoim Leite Em Pó Com Whey
R$ 39,99
A Pasta de amendoim com whey sabor leite em pó Dr. Peanut é uma excelente opção para quem busca mais energia e uma fonte de proteína saudável.
Com apenas 85 calorias por porção de 15 gramas, esse produto é benéfico para quem está controlando a ingestão calórica.
Além disso, possui 3,1 gramas de proteínas por porção, o que é essencial para quem busca aumentar a ingestão de proteínas para acelerar a recuperação muscular, o crescimento e a manutenção da massa magra.
Com apenas 4,7 gramas de carboidratos por porção, esta pasta de amendoim é adequada para pessoas que seguem uma dieta com restrição de carboidratos.
O produto está disponível em dois tamanhos, 250 e 650g respectivamente, o que é ótimo para quem quer poder escolher a quantidade ideal.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 85 kcal |
| carboidratos | 4,7 g |
| Açucares | 1,2 g |
| Polióis | 0g |
| Proteínas | 3,1g |
| Gorduras totais | 6,8g |
| Gorduras saturadas | 1,7g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0,6mg |
| Sódio | 13mg |
Alérgicos: contém amendoim, derivados de leite, soja.
Pode conter avelã e castanha de caju, castanha do Pará, macadâmia e pistache.
Conclusão
Pasta de amendoim Dr. Peanut é boa? Vale a pena?
Sem dúvidas, a Pasta de amendoim Dr. Peanut é boa para ter uma alimentação saudável, ter mais energia e disposição no dia a dia.
Além disso, é uma opção interessante para usar em receitas diárias como torradas, bolos, doces, shakes e também iogurtes.
Como todos os sabores tem praticamente os mesmos nutrientes, o que vai determinar qual é a melhor pasta de amendoim será seu gosto pessoal.
Também leve em consideração que alguns sabores contém ingredientes alergênicos como amendoim, avelã e derivados de leite e soja.
As opções com maior quantidade de proteínas por porção são os sabores de brigadeiro de colher (3,2g), paçoca crunchy (3,2g) e cookies com (3,1g).
