Está em busca do melhor suplemento para maximizar seus resultados nos treinos? Se sim, provavelmente já ouviu a respeito do Whey Black Skull, um suplemento essencial para quem faz musculação.
Mas será que o Whey Black Skull é bom mesmo? Se essa é a sua dúvida você está no lugar certo.
Neste artigo, vamos explorar os benefícios, ingredientes e composição desse suplemento, visando ajudá-lo a decidir se o Whey Black Skull é a melhor escolha para alcançar seus objetivos.
Prepare-se para uma análise completa e imparcial deste produto, um dos responsáveis por acelerar e potencializar os resultados nos treinos.
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Sobre a Black Skull
Saber se o Whey Black Skull é bom ou se dá resultados não é o suficiente, é preciso avaliar a idoneidade e transparência da empresa por trás desse suplemento. Saiba mais sobre a Black Skull a seguir.
A marca Black Skull está presente no mercado desde 2015 com um objetivo claro: fornecer suplementos de qualidade, especialmente para atletas e iniciantes do fitness.
Em parceria com a Grow Dietary Supplements, a Black Skull conseguiu se destacar no mercado nacional em poucos anos, se tornando uma das marcas mais conhecidas no ramo de suplementos.
Situada em Embu das Artes, São Paulo, a empresa possui uma área fabril de 12.000 metros quadrados, onde são produzidos o whey protein black skull, barra de proteína, creatina, glutamina e BCAA, por exemplo.
Essa estrutura mostra que a Black Skull é uma empresa sólida, capaz de produzir suplementos de alta qualidade e confiabilidade, o que é essencial em um mercado repleto de adulterações.
Veja também Qual é a melhor Creatina do mercado!
Opções de Whey Protein Black Skull
Com a intenção de atender as necessidades de todos os públicos, a Black skull desenvolveu várias opções de whey protein, cada um com detalhes que podem mudar a qualidade do seu treino. Confira!
Whey 100% Concentrado, Isolado e Hidrolisado
Black Skull Whey 100% Concentrado, Isolado e Hidrolisado
R$ 104,90
O Whey Protein Black Skull é uma poderosa fórmula que combina o whey protein 3W. Ou seja, é isolado, concentrado e hidrolisado, oferecendo uma fonte completa de proteínas de alta qualidade para seus treinos.
Combinando a rápida absorção do isolado, os aminoácidos do hidrolisado e os nutrientes do concentrado, esta fórmula ajuda na recuperação muscular e promove o crescimento muscular.
Além disso, o Whey Protein 3W favorece a digestão, o que é fundamental para quem busca potencializar seu desempenho físico sem ter problemas gastrointestinais.
Disponível em uma embalagem prática de 900g, este suplemento garante um ótimo rendimento. Além disso, pode ser encontrado nos sabores de baunilha, morango e chocolate, garantindo que você não fique enjoado.
Tabela nutricional do whey black skull
| Quantidade por porção: 25 g (2 1/2 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 101 kcal |
| carboidratos | 12 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras totais | 1 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| cálcio | 170 mg |
| Sódio | 139 mg |
Contém leite e derivados de soja, ovo e amendoim.
Whey 100% Hd Black Skull
O Whey 100% HD Black Skull é um suplemento de alta qualidade. Sua fórmula avançada combina proteínas de rápida absorção com baixo teor de gordura e carboidratos, ideal para recuperação muscular, crescimento e manutenção da massa magra.
Assim como a primeira opção, esse suplemento também é 3W, garantindo os principais nutrientes para um bom resultado nos treinos. Além disso, possui adição de aminoácidos essenciais (BCAA), alanina e arginina.
Utilizando apenas os melhores ingredientes, este suplemento fornece uma fonte pura e concentrada de proteínas, que aliás, é livre de aditivos desnecessários.
Disponível em embalagens de 900g e 1,8kg, este suplemento tem um ótimo custo benefício, especialmente para quem quer qualidade e preço acessível.
O Whey 100% HD Black Skull também conta vários sabores para aguçar seu paladar, são eles: cookies, chocolate, morango e baunilha.
Tabela nutricional do whey 100% HD
| Quantidade por porção: 30 g (3 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 125 kcal |
| carboidratos | 5,9 g |
| Proteínas | 21 g |
| Alanina | 1000mg |
| Arginina | 550mg |
| Ácido aspártico | 2140mg |
| Ácido glutamico | 3560mg |
| Cisteina | 430mg |
| Glicina | 370mg |
| Histidina | 360mg |
| Isoleucina | 1170mg |
| Leucina | 2210mg |
| Lisina | 1890mg |
| Metionina | 460mg |
| Fenilalanina | 6030mg |
| Prolina | 1160mg |
| Serina | 1020mg |
| Treonina | 1390mg |
| Tirosina | 580mg |
| Triptofano | 340mg |
| Valina | 1190mg |
| Gorduras totais | 1 g |
| Gorduras saturadas | 1,9 g |
| cálcio | 190 mg |
| Sódio | 64 mg |
Contém leite, soja, ovo e amendoim e trigo.
Whey 3HD Gourmet
Procurando um whey protein que forneça nutrientes essenciais e que agrade o paladar? Pois bem, o Whey 3HD Gourmet da Black Skull fornece exatamente isso.
Com ampla variedade de sabores, que vão de chocolate e baunilha até opções mais exclusivas como sorvete de flocos, torta de limão e floresta negra, o Whey 3HD Gourmet se destaca pela qualidade nutricional e sabores irresistíveis.
Além dos sabores, esse suplemento combina o whey protein concentrado, isolado e hidrolisado, oferecendo uma fonte completa de aminoácidos, que ajudam na recuperação e crescimento muscular.
Além disso, o Whey 3HD Gourmet tem uma textura suave e cremosa, que se mistura facilmente com água, leite ou sua bebida preferida, tornando a preparação rápida e conveniente.
Este suplemento está disponível em potes de 900g, 1,8kg ou refil de 900g, quantidade suficiente para uma suplementação prolongada.
Tabela nutricional do Whey 3HD Gourmet
| Quantidade por porção: 30 g (3 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 126 kcal |
| carboidratos | 6,9 g |
| Proteínas | 20 g |
| Alanina | 584mg |
| Arginina | 318mg |
| Ácido aspártico | 1373mg |
| Ácido glutamico | 2112mg |
| Cisteina | 267mg |
| Glicina | 215mg |
| Histidina | 210mg |
| Isoleucina | 681mg |
| Leucina | 1259mg |
| Lisina | 1106mg |
| Metionina | 265mg |
| Fenilalanina | 373mg |
| Prolina | 687mg |
| Serina | 836mg |
| Treonina | 836mg |
| Tirosina | 339mg |
| Triptofano | 206mg |
| Valina | 685mg |
| Gorduras totais | 2 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| cálcio | 170 mg |
| Sódio | 102 mg |
Contém derivados de leite, ovo, amendoim, soja e seus derivados.
Whey 4Hd Black Skull
Black Skull Whey 4Hd Com Lactase
R$ 231,74
O Black Skull Whey 4Hd com Lactase é um suplemento desenvolvido para atender às necessidades daqueles com intolerância à lactose.
Sua composição inclui proteína concentrada e isolada do soro de leite, além da enzima lactase, que é responsável por quebrar a lactose, permitindo desfrutar dos benefícios do whey sem preocupação com desconforto intestinal.
Além disso, as fibras prebióticas presentes na fórmula, estimulam o crescimento de bactérias benéficas para o intestino, melhorando a saúde digestiva.
Portanto, se você sofre com prisão de ventre ou problemas de digestão, o Whey 4Hd Black Skull pode ser um excelente aliado na sua rotina.
Este suplemento está disponível em potes de 900g e 2kg, e oferece uma variedade de sabores, incluindo chocolate, baunilha, morango e cookies.
Tabela nutricional do Whey 4Hd
| Quantidade por porção: 45 g (1 scoop ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 155 kcal |
| carboidratos | 5,4 g |
| Proteínas | 28 g |
| Gorduras totais | 2,4 g |
| Gorduras saturadas | 1,3 g |
| cálcio | 140 mg |
| Sódio | 89 mg |
| Lactase | 5100 UFCC |
Contém derivados de leite e soja.
Whey Hydrolysis (2Lb)
O Whey Hydrolysis Black Skull é formulado com proteína hidrolisada de alta qualidade e com maior grau de pureza e refinação, possuindo mais proteínas que a opção anterior.
Suas moléculas de proteína são quebradas em fragmentos menores, chamados peptídeos, facilitando a entrega dos aminoácidos aos músculos com mais rapidez.
Outra vantagem da proteína hidrolisada é que ela é facilmente absorvida pelo organismo, reduzindo os desconfortos gastrointestinais.
Disponível nos sabores de chocolate, baunilha e morango, esse suplemento é comercializado em potes de 900g, o que é suficiente para uma suplementação mais longa.
Para ingeri-lo, basta misturar 35g do suplemento em 150ml de água uma vez ao dia ou conforme orientação de um profissional especializado.
Tabela nutricional do Whey Hydrolysis
| Quantidade por porção: 35 g (1 colher de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 128 kcal |
| carboidratos | 2 g |
| Proteínas | 29 g |
| Alanina | 1250mg |
| Arginina | 417mg |
| Ácido aspártico | 2564mg |
| Ácido glutamico | 3616mg |
| Cisteina | 515mg |
| Glicina | 406mg |
| Histidina | 294mg |
| Isoleucina | 1481mg |
| Leucina | 2249mg |
| Lisina | 1961mg |
| Metionina | 441mg |
| Fenilalanina | 653mg |
| Prolina | 1386mg |
| Serina | 1044mg |
| Treonina | 1672mg |
| Tirosina | 567mg |
| Triptofano | 266mg |
| Valina | 1326mg |
| Gorduras totais | 0,5 g |
| cálcio | 181 mg |
| Sódio | 133 mg |
Whey Isolado Zero
Black Skull Whey Isolado Zero Com Lactase
O Whey Isolado Zero Black Skull passa por um processo de filtragem que remove a maior parte das gorduras e carboidratos, deixando apenas a proteína em sua forma mais pura.
Esta característica faz dele o melhor whey protein para quem deseja controlar a ingestão calórica, sem comprometer a ingestão de proteína.
Além disso, o whey Isolado Zero é rapidamente absorvido pelo organismo, fornecendo aminoácidos essenciais aos músculos com mais eficiência.
Esse suplemento está disponível em potes de 900g, nos sabores de chocolate, baunilha, morango e cookies.
Tabela nutricional do Whey Isolado Zero
| Quantidade por porção: 45 g (1 scoop ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 153 kcal |
| carboidratos | 4,5 g |
| Proteínas | 30 g |
| Gorduras totais | 1,7 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| cálcio | 155 mg |
| Fibra alimentar | 6 g |
| Sódio | 57 mg |
| Lactase | 5100 UFCC |
Whey Protein Muscle
Composto de whey protein concentrado, isolado e hidrolisado, o Muscle Black Skull oferece mais velocidade de absorção, garantindo uma liberação contínua de aminoácidos para os músculos.
Além disso, esse suplemento contém proteína isolada da soja e caseinato de cálcio, ingredientes que ampliam ainda mais sua eficácia e resultados.
Com sua composição balanceada, o Protein Muscle é a melhor opção para quem busca maximizar o crescimento muscular e definição corporal.
Os sabores disponíveis são de chocolate, baunilha, morango e caramelo, o que é suficiente para não enjoar de nenhum sabor.
Tabela nutricional do Muscle
| Quantidade por porção: 40 g (4 colheres de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 168 kcal |
| carboidratos | 14 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras totais | 2 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| cálcio | 212 mg |
| Sódio | 188 mg |
Anabolic Whey
Outra opção de whey protein da Black Skull é o Anabolic Whey, um suplemento composto de proteína concentrada e colostro bovino, garantindo rápida absorção e síntese proteica.
O colostro fornece aminoácidos essenciais, oligossacarídeos e imunoglobulinas, que juntos auxiliam no desempenho físico, melhoram a saúde respiratória e imunológica.
Além disso, o colostro possui peptídeos bioativos, que são responsáveis pela recuperação das células e dos tecidos, ajudando na recuperação pós treino.
O ponto negativo do Anabolic Whey é que está disponível em apenas dois sabores, sendo chocolate e baunilha.
Na questão de embalagem ele também é limitado, pois é vendido apenas em potes de 900g, oferecendo poucas opções aos clientes.
Se compararmos o Anabolic com as opções anteriores, fica nítido que ele deixa a desejar em relação aos nutrientes, fornecendo apenas o necessário para um bom desempenho físico.
Tabela nutricional do Anabolic
| Quantidade por porção: 30 g (1 scoop ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 117 kcal |
| carboidratos | 4,5 g |
| Proteínas | 21 g |
| Leucina | 546mg |
| Isoleucina | 273mg |
| Valina | 273mg |
| Gorduras totais | 1,7 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| cálcio | 130 mg |
| Sódio | 69 mg |
| Peptídeos Bioativos | 0,6g |
Protein 7 Blend Refil
O Whey Protein 7 Blend Black Skull contém proteína concentrada, isolada e hidrolisada, além de fornecer um Blend de proteínas como caseína, albumina e proteína da carne.
Essa combinação de proteínas faz com que a absorção seja mais eficiente, aumentando o tempo de concentração dos aminoácidos no sangue, que consequentemente prolonga a síntese proteica, melhorando a recuperação e ganho de massa muscular.
Esse suplemento fornece 25g de proteínas por dose, que além de ser absorvida rapidamente, fornece proteínas de curta, média e longa duração, aumentando o ganho de massa muscular.
O Whey Protein 7 Blend Black Skull é perfeito para quem precisa de um suplemento com ação prolongada e que ajuda tanto na recuperação quanto no ganho de massa.
Disponível em potes e refil de 837g, esse whey protein possui 4 sabores, sendo eles: morango, amendoim, chocolate e caramelo.
Tabela nutricional do Protein 7 Blend
| Quantidade por porção: 40 g (4 colheres de sopa ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 161 kcal |
| carboidratos | 9 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras totais | 2,8 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| cálcio | 158 mg |
| Sódio | 174 mg |
Conclusão
Whey Black Skull é bom? Vale a pena?
Não temos dúvidas de que o Whey Black Skull é bom, principalmente pela confiabilidade e transparência da empresa por trás desse suplemento.
Esse é um dos principais pontos positivos, pois existem diversos casos de pessoas que compraram whey protein sem verificar a procedência do produto e acabaram adquirindo um suplemento adulterado.
Além disso, é visível a preocupação da empresa com a satisfação do cliente, disponibilizando mais de 10 opções de whey protein, visando suprir quase todas as necessidades dos mesmos.
Como vimos, cada opção opção fornecida pela Black Skull tem um objetivo especifico. Portanto, cabe a você decidir qual é o melhor whey protein para suas necessidades.
Veja a diferença de cada um deles a seguir.
Para que serve Whey Protein?
O Whey protein é uma fonte de proteína derivada do soro do leite. Por ter proteínas de alta qualidade, ele é utilizado por quem deseja aumentar a ingestão de proteínas, especialmente atletas, fisiculturistas e pessoas que praticam atividades físicas intensas.
Aqui estão alguns dos principais benefícios e usos do whey protein:
- Recuperação Muscular: Após um treino intenso, o whey protein fornece aminoácidos essenciais rapidamente, ajudando na reparação e crescimento muscular.
- Aumento da Massa Muscular: Quando combinado com exercícios, o whey protein ajuda a aumentar a massa muscular e composição corporal.
- Saciedade: A proteína promove maior saciedade, ajudando a reduzir a fome e o consumo excessivo de calorias.
- Melhoria do Desempenho físico: Esse suplemento auxilia no aumento da força e resistência durante os treinos, contribuindo para um melhor desempenho.
- Fonte de Aminoácidos: O whey protein é uma excelente fonte de aminoácidos essenciais, que são necessários para a síntese proteica, produção de hormônios e funcionamento do sistema imunológico.
Por mais que o whey protein ofereça diversos benefícios, é essencial consumi-lo como parte de uma dieta equilibrada e não como substituto de refeições.
Além disso, é recomendado consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar a suplementação, especialmente se você tem alguma condição médica ou estiver tomando outros medicamentos.
Como tomar whey protein?
A forma de tomar whey protein vai depender de seus objetivos pessoais, incluindo a rotina de exercícios. Veja algumas orientações para tomar whey protein corretamente:
Determine a Dosagem
A dosagem varia de acordo com o peso corporal e nível de atividade física de cada pessoa. Geralmente, doses entre 20 a 40 gramas por porção são comuns para a maioria das pessoas.
Porém, é importante seguir as instruções do fabricante ou consultar um nutricionista para determinar a dosagem adequada para você.
Escolha o Momento ideal
Não existe o melhor momento para tomar whey protein, tudo vai depender de sua rotina e preferência pessoal.
Dessa maneira, você pode tomar após o treino, principalmente se não vai fazer uma refeição mais sólida nesse período. Ao fazer isso você diminui a fome e fornece aminoácidos rapidamente para ajudar na reparação e crescimento muscular.
Outra opção é tomar o whey protein entre as refeições, pois vai ajudá-lo a diminuir o consumo de calorias e te dar mais saciedade ao longo do dia.
Modo de preparo
- Com água: Misture o whey protein com água usando uma coqueteleira ou liquidificador. Agite ou bata bem até que o pó esteja completamente dissolvido.
- Leite: Se preferir um whey mais cremoso e saboroso, você pode misturá-lo com leite (desnatado, semidesnatado ou integral).
Lembre-se que não existe certo ou errado, o que muda do leite para a água é a quantidade de calorias, velocidade de absorção e gosto pessoal.
Se tomar o whey protein com leite, a quantidade de calorias vai aumentar, principalmente se for utilizado o leite integral, o que não é um bom negócio para quem deseja emagrecer.
Já a água preserva os nutrientes do whey, fazendo com que seja absorvido com mais facilidade pelo organismo. Além disso, tem uma quantidade menor de calorias, o que essencial para quem não deseja ganhar peso.
Cuide da hidratação
A água é um fator determinante para ter uma boa saúde. Portanto, certifique-se de beber água suficiente ao consumir whey protein, pois a proteína em pó pode causar desidratação se não for adequadamente misturada com líquidos.
Tenha acompanhamento profissional
É muito importante consultar um nutricionista ou profissional de saúde antes de iniciar a suplementação com whey protein, especialmente quando existe alguma condição médica.
No caso das mulheres, um profissional deve ser consultado em casos de gravidez, amamentando, ou tomando outros medicamentos.
Lembre-se de que o whey protein é apenas um complemento à dieta e não deve substituir as principais refeições.
