Melhor tênis para caminhada: 5 opções para caminhar bem

20/01/2024

Converta suas caminhadas em experiências confortáveis, elegantes e seguras: Veja o melhor tênis para caminhada que indicamos para você.

A caminhada é uma das atividades físicas mais recomendadas e praticadas em todo o mundo. Várias pessoas gostam de praticá-la, seja pela manhã, ao entardecer ou à noite.

O motivo disso é muito simples, a caminhada é muito benéfica para a saúde física e mental de quem pratica esse esporte. Além disso, não precisa ter experiência para praticar essa modalidade.

Contudo, é preciso ter alguns cuidados antes de começar a caminhar, especialmente em relação ao tênis, pois é um equipamento essencial para evitar lesões e dores nos pés.

Mas não se preocupe, nesse artigo vamos te apresentar os melhores tênis para caminhada do mercado. Confira!

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Última Atualização foi em: 24/02/2024 14:30

Porque escolher o melhor tênis para caminhada

Selecionar o tênis certo para caminhada é muito importante, uma vez que ele garante o conforto, segurança e qualidade dos exercícios.

Já imaginou caminhar sentindo dores nos pés ou ter que abandonar seus exercícios porque escolheu o calçado errado? Pois é, isso mostra que nem sempre comprar qualquer tênis é uma escolha inteligente.

Veja alguns motivos para comprar um bom tênis para caminhada.

melhor tênis para caminhada
Imagem de jcomp no Freepik

Prevenção de lesões e dores

A importância de escolher um tênis apropriado vai além do conforto estético; é uma decisão essencial para a preservação da saúde física.

Ao escolher o calçado adequado, você não apenas tem conforto durante a caminhada, mas também reduz o risco de lesões relacionadas à atividade física, como dor nos pés, joelhos e coluna.

Isso proporciona uma experiência mais agradável, permitindo que você aproveite os benefícios da caminhada, mantendo-se seguro e protegido contra possíveis impactos negativos.

Portanto, ao investir em um tênis de qualidade, você está investindo no seu bem-estar a longo prazo.

Mais conforto

Quando caminhamos estamos exigindo muito esforço dos pés, afinal, ele sustenta todo o peso do corpo. Nesse momento, usar um tênis de qualidade vai proporcionar conforto e estabilidade.

Isso pode evitar o aparecimento de calos e bolhas nos pés, fazendo com que a caminhada seja prazerosa e produtiva.

Além disso, os melhores tênis para caminhada precisam se adaptar bem aos pés, garantindo que o impacto da caminhada seja absorvido com mais eficiência.

Suporte ao arco plantar

Deixar o arco dos pés bem estabilizados é essencial para evitar qualquer tipo de lesão, especialmente para quem tem o pé chato ou cavo.

Um bom tênis deve dar suporte a essa área, permitindo que os pés fiquem estáveis, evitando sobrecarrega-los com o peso do corpo.

Maior durabilidade

Existem diversos tênis para caminhada, cada um com características distintas, sendo que a maioria deles é de baixa qualidade, pois a matéria prima utilizada é de segunda linha.

Por isso, ao adquirir um tênis de caminhada, prefira aqueles com qualidade comprovada, de preferência os que são de marcas conceituadas no mercado.

Lembre-se, o melhor tênis para caminhada é aquele que evita lesões, trás conforto e tem durabilidade.

Os 5 melhores tênis para caminhada

1

Tênis Adidas Runfalcon 3.0

melhor tênis para caminhada

Tênis Adidas Masculino Runfalcon 3.0

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atualizado 24/02/2024 14:30

O Tênis Adidas Runfalcon é o primeiro na lista do melhor tênis para caminhada. Sua qualidade e designe proporciona conforto e segurança, garantindo uma experiência agradável.

Um dos destaques desse tênis é a tecnologia de entressola Cloudfoam, que oferece amortecimento incomparável, reduzindo impactos indesejados nos pés e articulações.

Cuidadosamente construído com tecido de alta qualidade, o cabedal do tênis Runfalcon garante mais conforto e ventilação aos pés.

Já o solado de borracha oferece boa aderência, proporcionando uma caminhada segura em qualquer tipo de terreno, seja em trilhas acidentadas ou calçadas urbanas.

Com conforto e aderência única, o Runfalcon é uma ótima opção para quem procura um tênis de caminhada de qualidade, que ofereça amortecimento e segurança durante as atividades físicas.

Descrição do produto

  • Cabedal: Material têxtil com detalhes em sintético
  • Palmilha: EVA, forrada e removível;
  • Forro: Material têxtil com acolchoamento reforçado
  • Solado: Borracha antiderrapante
  • Ajuste: Cadarço
  • Peso aproximado: 560g o par nº39
Positivos
  • Qualidade
  • Amortecimento
  • Vários tamanhos
  • Entressola Cloudfoam
  • Respirável
Negativos
  • Poucas opções de cores
  • Preço
  • Sola alta
2

Tênis Asics Gel-excite 8

melhor tênis de caminhada

Tênis Masculino Asics Excite 8

R$ 399,90
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atualizado 24/02/2024 14:30

Para quem procura o melhor tênis para caminha, sem abrir mão de conforto e desempenho, o Asics Excite 8 é uma opção interessante.

Este tênis foi desenvolvido para proporcionar uma experiência única, oferecendo caminhadas mais prazerosas e confortáveis.

O Excite 8 tem cabedal respirável, garantindo ventilação adequada para manter os pés frescos e secos durante toda a caminhada. Além disso, tem bom suporte, deixando os pés mais estáveis.

Essa boa ventilação e suporte, torna o Excite 8 um tênis de caminhada confiável para seus treinos diários.

Seu amortecimento leve e eficaz, é fruto de uma entressola em EVA, que absorve os impactos da pisada, proporcionando uma caminhada mais confortável.

O diferencial fica por conta do gel presente na entressola, que absorve os impactos com mais eficiência. Essa combinação entre o EVA e o Gel garante uma experiência de amortecimento excepcional.

O solado emborrachado desse calçado, foi desenvolvido para oferecer tração em várias superfícies, desde pisos irregulares até calçadas urbanas.

Este tênis proporciona ótima aderência, permitindo que você se concentre totalmente em sua caminhada, sem preocupações com o terreno sob seus pés.

Descrição do produto

  • Cabedal: Material têxtil com deta
  • Solado: Borracha antiderrapante
  • Ajuste: Cadarço
  • Palmilha: EVA, forrada e removível;
  • Forro: Material têxtil com acolchoamento reforçado
Positivos
  • Confortável
  • Amortecimento
  • Ótimo acabamento
  • entressola com gel
  • Respirável
Negativos
  • Pode ser estreito
  • cadarço curto
3

Tênis Fila Racer One

tênis para caminhada confortável

Tênis Fila Racer One, Azul/Coral/Branco

R$ 349,90
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atualizado 24/02/2024 14:30

O Fila Racer One é muito mais do que apenas um tênis de caminhada; é a combinação perfeita de tecnologia, conforto e desempenho.

Esse tênis apresenta um cabedal em knit, um material inovador que oferece conforto e ventilação aos pés, essencial para caminhadas mais longas.

Este material se adapta ao contorno dos pés, proporcionando suavidade e flexibilidade em cada passada. Já a parte traseira se ajusta muito bem, melhorando a estabilidade dos pés.

Elaborado para proporcionar um melhor calce, o Fila Racer One garante que cada passada seja confortável, independentemente do terreno.

A tecnologia Energized da sola impulsiona cada passo, proporcionando uma sensação de leveza durante toda a caminhada.

Além disso, esse tênis possui pontos de borracha nas áreas de maior desgaste, o que o torna mais aderente. Esta característica é essencial para quem busca o melhor tênis para caminhada, pois aumenta a vida útil do produto.

Descrição do produto

  • Cabedal: Têxtil e Sintético
  • Solado: Borracha, Acetato vinilo de etileno
  • Ajuste: Cadarço
  • Palmilha: EVA, forrada ;
  • Forro: 100% Têxtil
Positivos
  • Confortável
  • Ótimo amortecimento
  • Leve
  • Forma perfeita
  • Respirável
Negativos
  • Palmilha fina
  • cadarço curto
4

Tênis Feminino Nike Downshifter 12

tênis para caminhada feminino

Tênis Feminino Nike Downshifter 12

R$ 469,90
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atualizado 24/02/2024 14:30

Por conta do seu designe moderno e qualidade, o Nike Downshifter 12 está entre os melhores tênis para caminhada.

Desenvolvido com matéria prima de alta qualidade, este tênis é muito leve, o que é essencial para melhorar o desempenho durante as caminhadas.

Equipado com tecnologia de amortecimento responsivo, esse tênis consegue absorver os impactos com maior eficácia, pois reutiliza a energia dos passos, dando uma sensação de leveza ao caminhar.

O cabedal é desenvolvido para garantir maior ventilação e conforto, mantendo os pés frescos durante caminhadas de longa distância. Além disso, se adapta bem aos pés sem comprometer a liberdade de movimentos.

Descrição do produto

  • Cabedal: Sintético / Têxtil
  • Entressola: EVA
  • Ajuste: Cadarço
  • Palmilha: EVA, forrada ;
  • Solado: Borracha antiderrapante
Positivos
  • Confortável
  • Amortecimento responsivo
  • Leve
  • Designe inovador
  • Respirável
Negativos
  • Forma pequena
  • Acabamento modesto
5

Tênis Adidas Masculino Duramo 10

tênis de caminhada confortável

Tênis Adidas Masculino Duramo 10

R$ 419,89
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atualizado 24/02/2024 14:30

O Tênis Adidas Duramo 10 possui cabedal em Mesh, oferecendo melhor adaptação aos pés, além de ventilação incomparável durante as caminhadas.

A tecnologia Lightmotion na entressola do Duramo 10 é o que garante melhor amortecimento e flexibilidade, ideal para caminhadas mais rápidas.

Essa tecnologia proporciona uma resposta eficaz aos impactos, mantendo o conforto e eficiência em cada fase da caminhada.

Com solado de borracha antiderrapante e durável, o Duramo 10 proporciona ótima aderência em diversos tipos de terreno, assegurando estabilidade e firmeza a cada passo executado.

O Tênis Adidas Duramo 10 é, sem dúvida, o melhor tênis para caminhada, oferecendo uma combinação de conforto, tecnologia e durabilidade.

Ao escolher este calçado, você está investindo não apenas em um tênis, mas em uma ferramenta que eleva a qualidade e eficiência de suas caminhadas.

  • Cabedal: Mesh
  • Entressola: Lightmotion
  • Ajuste: Cadarço
  • Palmilha: EVA, forrada ;
  • Solado: Borracha antiderrapante
Positivos
  • Confortável
  • Boa adaptação aos pés
  • Leve
  • Boa aderência
  • Respirável
Negativos
  • Sola mais dura
  • Molha facilmente em dias de chuva

Top 3 Melhores tênis para caminhada feminino

O melhor tênis para caminhada feminino deve ter as mesmas características de qualidade e conforto já mencionados nesse artigo. Veja 3 opções que achamos interessantes.

1
Tênis Mizuno Hawk 4
Ver Preço
2
Tênis Fila Start
Ver Preço
3
Tênis Nike Downshifter
Ver Preço

Como escolher o melhor tênis para caminhada

Antes de escolher o melhor tênis para caminhada é essencial observar alguns critérios, isso vai garantir mais conforto e proteção aos pés durante as atividades. Veja os principais critérios a seguir.

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Imagem de Freepik

Amortecimento

Um tênis de caminhada deve ter um bom amortecimento, isso vai diminuir os impactos durante as caminhadas, prevenindo qualquer tipo de dor ou lesão nos pés e joelhos.

O mais comum é que o amortecimento seja em EVA, espuma ou gel, sendo que todos tem pontos positivos e negativos, e vai depender da sua necessidade e preferência.

Estabilidade

A estabilidade é muito importante, principalmente se sua pisada é irregular. Isso vai evitar que aconteça algum tipo de lesão, como torsão e luxação nos pés.

Além disso, prefira calçados confortáveis e que se ajustem perfeitamente, mas que não apertem os dedos.

Suporte plantar

Boa aderência

Os melhores tênis para caminhada devem ter solado de qualidade, garantindo que não se desgastem com facilidade. Eles também devem oferecer uma boa aderência, principalmente em terrenos molhados.

Por isso, dê preferência por tênis de caminhada com sulcos mais profundos, isso garante mais estabilidade em qualquer tipo de terreno.

Cabedal

O cabedal é a parte superior do tênis, ele é o responsável por deixar o tênis mais respirável e confortável nas passadas.

O ideal é usar tênis com cabedal mesh, pois é um tecido que facilita a ventilação dos pés, além de ser mais maleável, garantindo mais conforto nas caminhadas.

Palmilha e entressola

Ao realizar a avaliação de um tênis, é essencial prestar atenção na palmilha, verificando se apresenta tecnologias inovadoras. Este componente é importante para o suporte e conforto dos pés durante as atividades físicas.

Avalie também a composição da entressola, que está localizada entre o solado e a palmilha. Na maioria das vezes é feita de EVA ou espuma.

Ambas as opções têm impacto direto no peso do calçado, influenciando no conforto e agilidade durante a prática esportiva.

Melhor tênis para idoso fazer caminhada

Pessoas mais idosas precisam escolher muito bem o tênis para caminhada, pois as chances de desenvolver lesões nos pés são maiores. Além disso, precisam tomar cuidado com o impacto da caminhada em suas articulações.

Veja abaixo os melhores tênis para idoso caminhar com mais segurança e qualidade.

1
Tênis Asics Gel Nagoya 4
Ver Preço
2
Tênis Mizuno Space 3
Ver Preço
3
Tênis Adidas Runfalcon 3.0
Ver Preço

Conclusão

O tênis é um componente muito importante para fazer uma caminhada de qualidade, pois ele evita lesões nos pés, joelhos e articulações em geral.

De nada adianta começar a caminhar para ter mais saúde e comprar um tênis de baixa qualidade, isso vai trazer sérias consequências no longo prazo, inclusive te impedirá de caminhar.

Por isso, invista no melhor tênis para caminhada que estiver ao seu alcance, dando preferência por aqueles mais confortáveis, duráveis e que não machuquem seus pés.

Os tênis de caminhada apresentados nesse artigo são boas opções para deixar suas caminhadas mais agradáveis e saudáveis.

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