Escolher uma creatina barata e boa é um desafio enorme, pois existem diversas marcas no mercado, que acabam dificultando a vida de quem deseja uma creatina boa, e ao mesmo tempo com preço atrativo.
Se você pratica esporte de alta intensidade precisa usar uma creatina de qualidade, pois esse suplemento vai aumentar sua energia muscular, potencializando seu rendimento durante os treinos.
E para te ajudar a escolher uma creatina boa e barata, fizemos uma análise completa das melhores opções do mercado. Confira!
Top 5 Creatinas baratas e boas
Amazon.com.br
O que é creatina e para que ela serve?
A creatina é uma substância produzida naturalmente pelo corpo, no entanto, pode ser obtida através da alimentação, especialmente de produtos de origem animal.
Essa substância é composta por três aminoácidos essenciais: glicina, metionina e arginina.
Esse suplemento desempenha um papel importantíssimo como fonte de energia para as células musculares, gerando aumento considerável da força, além de tonificar os músculos.
E justamente por isso, é um suplemento bastante utilizado por atletas profissionais e amantes do esporte de alta intensidade, que usam a creatina para melhorar seu desempenho.
A creatina é primordial para ter mais qualidade de vida, principalmente de quem já passou dos 40 anos, pois ajuda a manter a força muscular, garantindo mais mobilidade e independência.
Embora seja uma substância indispensável para a nossa saúde, o corpo humano consegue produzir apenas 1 g de creatina por dia, quantidade insuficiente para quem tem uma rotina de treinos intensa.
Por isso é necessário repor a creatina através da suplementação, permitindo o bom funcionamento do organismo.
5 opções de Creatina barata e boa
Creatina Monohidratada Pura
Integralmédica - Creatina 300G Monohidratada 100% Pura
R$ 78,17
A Integralmedica é muito conhecida pela fabricação de produtos de altíssima qualidade, e com preços acessíveis a todos os públicos.
A creatina monohidratada 100% pura ilustra isso, uma vez que a ausência de outros ingredientes facilita a absorção, possibilitando uma ação mais rápida e eficaz no organismo, o que faz dela uma creatina boa e barata.
Cada frasco contém 300 gramas de creatina, oferecendo doses de 3.000mg por porção, o que garante um rendimento de até 100 porções.
Também tem a opção com 150 gramas, que rendem até 50 porções, adaptando-se as necessidades de cada pessoa.
Os comentários dos clientes são extremamente favoráveis, inclusive relatam que experimentaram os benefícios da creatina apenas alguns dias após o consumo.
Depoimentos sobre a Creatina Monohidratada 100% Pura
Usava a da growth, porém está muito cara e vem 50g a menos do que a da Integral.
Recomendo demais, com certeza uma das top 3 creatinas que são vendidas no Brasil.
Avaliado no Brasil em 31 de outubro de 2023
Avaliado no Brasil em 2 de novembro de 2023
Avaliado no Brasil em 31 de outubro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 3 g | |
|---|---|
| Creatina | 3000 mg |
| Formato | em pó |
Creatina em pó 300g
Max Titanium Creatina - 300g
R$ 75,90
A Creatine foi elaborada pela Max Titanium, uma das marcas mais respeitadas no Brasil, tornando-se uma creatina barata e boa, especialmente para quem deseja qualidade e preço baixo.
A composição da Creatine max Titanium é altamente concentrada, fornecendo 3.000 mg por porção.
Disponível em frascos com 300 gramas, ela fornece até 100 doses de creatina, garantindo a melhor relação custo-benefício.
A Creatine Max Titanium se destaca pela variedade de formatos, pois está disponível tanto em pó quanto em cápsulas, proporcionando flexibilidade para escolher a que mais agrada seu paladar.
Os consumidores dizem que a qualidade dessa creatina é fantástica, especialmente pela facilidade de dissolução.
Depoimentos sobre a Creatina em pó Max Titanium
Avaliado no Brasil em 1 de novembro de 2023
Avaliado no Brasil em 1 de novembro de 2023
Avaliado no Brasil em 1 de novembro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 3 g | |
|---|---|
| Creatina | 3000 mg |
| Formato | em pó |
Creatine Turbo Black Skull
Black Skull Creatine Turbo - 300 g
R$ 37,56
A Creatine Turbo da Black Skull é ideal para quem busca uma creatina barata, sem deixar de lado a qualidade.
Sua fórmula possui a creatina monoidratada com maltodextrina, um carboidrato que auxilia no transporte dos nutrientes, maximizando a presença de creatina nos músculos.
Além disso, a Creatine turbo da Max Titanium passou com sucesso por todos os testes realizados pelos especialistas, sendo considerada uma creatina segura para consumo.
Portanto, se você quer uma creatina boa e barata, com certeza a Creatine Turbo da Black Skull, está entre as melhores opções do mercado.
Depoimentos sobre a Black Skull Creatine Turbo
Avaliado no Brasil em 30 de outubro de 2023
Avaliado no Brasil em 30 de outubro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 6 g | |
|---|---|
| Valor energético | 12 kcal |
| Creatina | 3000 mg |
| Carboidratos | 3 g |
Creatina Dux Creapure
Dux Nutrition Creatina - Pote 300 G
A Dux Creapure é perfeita para quem busca aumentar a energia durante os treinos, pois é fabricada com matéria-prima de excelente qualidade, além de possuir o selo Creapure.
Isso significa que essa creatina foi desenvolvida a partir de matéria prima vinda diretamente da Alemanha, garantindo a procedência e qualidade desse suplemento.
O principal destaque desta creatina está na sua fórmula, que é livre de corantes, adoçantes e ingredientes proibidos pelos órgãos de fiscalização.
Dessa forma, a Dux Creapure é recomendada para vegetarianos e veganos, que desejam uma creatina boa e barata, sem precisar abrir mão de seus princípios e valores.
A embalagem possui 300 gramas, e rende até 100 porções de 3 gramas, o que é um excelente custo benefício.
Depoimentos sobre a Creatina Dux Nutrition
Avaliado no Brasil em 13 de setembro de 2023
Avaliado no Brasil em 26 de agosto de 2023
Chegou certinho!
Recomendo!
Avaliado no Brasil em 22 de julho de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 3 g (meio dosador ) | |
|---|---|
| Creatina | 3000 mg |
| Formato | em pó |
Creatina Darkness 350g
Integralmedica Darkness - Creatine - 350G
A Darkness Creatine é uma excelente opção para aumentar a força e energia durante os treinos.
Assim com a Dux Creapure, essa creatina é 100% pura e também possui o selo Creapure, indicando seu alto nível de pureza e procedência.
A embalagem contém 350 g, com rendimento de 116 doses de 3 g, o que é um custo benefício excelente.
Se você quer ter explosão e força nos treinos, pode combinar a Darkness Creatine com o melhor vasodilatador.
Depoimentos sobre a Creatina Darkness
Avaliado no Brasil em 29 de outubro de 2023
Avaliado no Brasil em 4 de novembro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 63g | |
|---|---|
| Creatina | 3000 mg |
Como escolher uma creatina barata e boa?
Você conheceu uma seleção de creatinas boas e baratas. Agora precisa analisar alguns aspectos que merecem atenção antes de compra-la. Acompanhe!
Creatina em pó ou Capsula
Existe no mercado a creatina em cápsulas e pó, e você deve escolher aquela que mais agrada seu paladar, além de oferecer mais praticidade.
A creatina em cápsula é mais pratica, porém não é recomendada para quem tem dificuldade de ingerir cápsulas.
Em contrapartida, a creatina em pó pode ser absorvida rapidamente pelo organismo, mesmo que não ofereça praticidade, pois necessita ser dissolvida para consumo.
Portanto, considere esses fatores antes de comprar a creatina.
Considere a capacidade de rendimento
De nada adianta comprar uma creatina barata e boa, sem analisar a quantidade de creatina oferecida na embalagem.
As vezes você paga um preço baixo, mas a quantidade de doses recomendadas pelo fabricante não tem um rendimento satisfatório, o que acaba elevando o preço da sua suplementação.
Busque creatina livre de alergênicos
Antes de comprar a creatina, leve em consideração a presença de leite, glúten, ovos e derivados de soja na fórmula, pois esses ingredientes podem causar desconforto em pessoas com intolerância alimentar.
E se você tem preferência por produtos veganos, é possível encontrar opções que atendam seus princípios e valores éticos.
Prefira Creatina com Selo Creapure
O selo Creapure é uma certificação que assegura a pureza da creatina, comprovando a qualidade da matéria prima utilizada no processo de fabricação.
Optar por uma creatina com esse selo, é uma forma de garantir a integridade e qualidade do suplemento, evitando adquirir produtos que foram adulterados.
