Qual e o melhor vitamina D para tomar?
Existem 2 tipos de Vitamina D2 no mercado, a vitamina D3 que é de origem vegetal e a D3 de origem animal. Os dois tipos são fundamentais para a saúde, mas em relação a absorção a vitamina D3 é a melhor.
Existem 2 tipos de Vitamina D2 no mercado, a vitamina D3 que é de origem vegetal e a D3 de origem animal. Os dois tipos são fundamentais para a saúde, mas em relação a absorção a vitamina D3 é a melhor.